Mindset
In één dag helemaal jezelf worden
"Personal Shoppen" Dat is het thema van deze Show. Ik had onwijs veel zin te vertellen hoe zo'n dag er nou uitziet, inclusief rete-uitgebreide voorbereiding en waarom juist DAT nou zo'n mega verschil maakt...
Lees meerDansend de berg op
"Zuiver kiezen in life" was het thema, maar het werd al snel persoonlijk en de helft is nog niet eens aan bod gekomen...
Lees meerBinge eaten omdat de koek op
Eetbuien - goeie gewoontes niet kunnen volhouden - je emoties niet toestaan - motivatie - en...
Lees meerDe 4 grootste obstakels om jezelf te kunnen zijn
In deze Show vertel ik je de 7 stappen die je gefixt moet hebben om altijd te weten wat je aan moet. Maar... ... wat als je het dan nog niet voor elkaar hebt? Dan heb je zeker weten last van minimaal één van deze 4 obstakels.
Lees meerIk vind jouw lijf perfect
Omdat ik zoveel vragen kreeg over figuurtips, besloot ik een laagje dieper te gaan. Hallo body positivity! Onder andere: 3 tips die altijd werken om je figuur perfect uit te laten komen, maar ook...
Lees meer"Ben ik het waard?" zei de oude taart.
Als ik persoonlijk met mijn klanten in gesprek ga, komt deze issue altijd aan bod. Tijd om het er eens uitgebreid over te hebben! Inclusief 6 oefeningen om dit gevoel te shiften, dus pak pen en papier erbij en let's go! ... terug naar De Show van Yo.
Lees meer